Как тренироваться на батуте

С помощью батута можно легко научиться чувствовать и управлять своим телом в состоянии полета.

Понять, каким образом происходит вращение, что этому помогает, а что мешает. После занятий многие райдеры замечают более уверенное выполнение трюков на трамплинах, а так же простоту освоения новых элементов. На батуте вы можете научиться:

• Правильно делать прыжок

• Задавать вращение тела

• Прочувствовать свое тело в полете

• Проделывать многоградусные вращения

• Совершать различные многоградусные ,а так же смешанные вращения

В общем можно сказать, что обработка прыжков на батуте является самым безопасным и наиболее эффективным способом обучения. На батуте вы сможете прочувствовать полет, отточить свою уверенность в воздухе. Но и в дальнейшем вам придется спроецировать полученный опыт на прыжке с трамплина.

 

Не стоит быть уверенным, что сам процесс обучения будет мгновенным. Поначалу вам стоит усвоить элементарные упражнения, а потом только плавно переходить к более сложным. Не забывайте, что и на самом батуте можно получить травму. Так что лучше будет ,если вы используете тренера.

Как устроен батут

Батут представляет собой сетку, которая закреплена на металлической раме пружинами. За счет этого на сетке можно совершать прыжки и различные акробатические движения в воздухе. По своему устройству батуты делятся на два вида:

Спортивные батуты

Спортивные батуты чаще всего используются для подготовки спортсменов на соревнования. Он изготовлен из металлической прямоугольной рамы размером . Обычно имеет размеры3х5 м. На раме с помощью металлических пружинам закреплена эластичная сетка ,которая обычно изготавливается из шнура шириной ~ 5 мм. Как правило, ячейка имеет размер ~ 50 мм. При правильно выполненном прыжке вы можете взлететь на высоту около 10 м. Поэтому батут устанавливают в спортивных залах или на открытом воздухе.

Любительские батуты

Любительские батуты часто используют для развлечений. Представляет собой металлическую раму .На раме с помощью пружинам или эластичного шнура закреплено полотно из полипропилена. Если сравнить любительский и спортивный батуты, то пружинистые свойства спортивного на много выше (примерно в 2 раза).

Сравнение:
Как сказано выше пружинистые свойства спортивного батута больше в 2 раза. Что касается размеров, то спортивный обычно идет стандартных размеров( рама 3x5, и сетка 2x4), любительские же изготавливаются различных размеров. Но и по стоимости спортивный будет стоить на порядок дороже. Следует отметить, что на любительском батуте вы сможете использовать доску. Но не стоит забывать, что это приведет к постепенному износу поверхности. Не забывайте, что на спортивном батуте вам потребуется присутствие тренера.